LEISTUNGEN

Entdecke die Vielfalt meiner Gruppentrainings mit Themen wie Body Boost & Flex, Core Training, ...

Gemeinsam trainieren wir in einer dynamischen, Atmosphäre, die nicht nur deine körperliche Fitness, sondern auch die soziale Interaktion fördert. Durch die Gemeinschaft und den Austausch in der Gruppe wirst du kontinuierlich motiviert, deine Grenzen zu erweitern und dein Bestes zu geben. Ideal für alle, die von der positiven Energie und Unterstützung einer Gruppe profitieren möchten. Hier findest du  aktuelle Termine meiner Gruppentrainings.

Mit maßgeschneiderten Trainingsplänen unterstütze ich dich auf dem Weg zu deinen Zielen.

Ob im Fitnessstudio, zu Hause oder im Freien – die Trainingspläne werden von mir passgenau auf dein Fitnessniveau und deine zeitlichen Möglichkeiten abgestimmt. Deine individuellen Pläne findest du in einer exklusiven App, die nur über einen von mir erstellten Zugang verfügbar ist. Die App bietet dir, neben optionalen wöchentlichen Check-ins, detaillierte Übungsbeschreibungen und Videos, – und noch vieles mehr.

Entfalte mit meiner Hilfe deine Kraft und Energie

Ich lade dich ein, deinen individuellen Erfolgsweg zu entdecken.

Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Technik zu verfeinern und deine Motivation zu steigern, sodass Sport zu einem geliebten Teil deines Alltags wird.

Lass uns diesen spannenden Prozess gestalten und deinen Lebensstil harmonisch in deinen Alltag integrieren. Von einem „Ich muss“ zu einem „Ich liebe es, aktiv zu sein“ – lass uns zusammen an deinen Zielen arbeiten!

Ich biete dir Unterstützung dabei, gesunde Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln.

Ich gebe dir einfache Tipps, Anregungen + Rezepte, die dir helfen können, deine Ernährung auf eine Weise zu verbessern, die zu deinem Lebensstil passt.

Lass uns gemeinsam, mögliche Verbesserungspotenziale in deiner Ernährung erkennen.

Diese Tipps sind keine strengen Vorgaben, sondern flexible Empfehlungen, die du nach Bedarf umsetzen kannst. 

Personaltraining á 30 Minuten
€45
  • 5er Block €200
  • 10er Block €380
Personaltraining á 60 Minuten
€75
  • 5er Block €350 
  • 10er Block €650

 *BEI BUCHUNG EINES PERSONALTRAINING BLOCKS IST DIE INDIVIDUELLE   TRAININGSPLANERSTELLUNG IM BLOCK ENTHALTEN

 

Trainingsplanerstellung
ab €70
Gruppenfitness á 60 Minuten
€17
  • Schnupperticket €5 
  • 10er Pass €150
  • *der 10er Pass kann für alle laufenden Gruppenkurse genutzt werden
Zoom Beratung
€20

á 15 Minuten

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