Building Better Bodies and Minds.

Vitmitv

Bereit für Veränderung? Beginne deine Reise hier.

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VITMITV

Was dich in einem Training mit mir erwartet:

Gemeinsam arbeiten wir an Deinem Erfolg, indem wir Deine Bedürfnisse berücksichtigen, egal ob Du Anfänger oder erfahrener Sportler bist.

Muskelaufbau
Fettverbrennung
Erreichen eines Bikinibodys
Ausgleichen von Dysbalancen
Steigern von Stärke
Verbessern von Kondition und Koordination

…oder einfach fitter werden – ich bin hier, um zu helfen.

Personaltraining

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Trainingsplanung

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Wie funktioniert mein Coaching?

Ziele setzen

Nachdem du mich kontaktierst, vereinbaren wir ein kostenloses Erstgespräch. In diesem Gespräch führen wir eine ausführliche Anamnese durch und besprechen deine individuellen Ziele. Gemeinsam ermitteln wir, welches Coaching-Modell am besten zu deinen Bedürfnissen passt.

Planung

Nach dem Erstgespräch erstelle ich einen Trainingsplan, der genau auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Sobald dieser fertig ist, vereinbaren wir eine Trainings-Einheit, in der wir die Übungen im Detail besprechen. Alternativ kannst du auch an einem Gruppenunterricht teilnehmen.

Ziele erreichen

Gemeinsam werden wir deine Ziele effizient erreichen. Mit individuellen Trainingsplänen und persönlicher Betreuung begleite ich dich auf deinem Weg. Egal, ob es um Fitness, Gesundheit oder mentale Stärke geht – ich stehe dir als Coach zur Seite, um dich zu motivieren und dein Potenzial voll auszuschöpfen.

Bereit, gemeinsam an deinen Zielen zu arbeiten?

Lass uns gemeinsam starten und dein volles Potenzial entfalten! Deine individuellen Ziele und Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt, und wir entwickeln den passenden Trainingsansatz, der dich effizient ans Ziel bringt. Egal, ob du ein kompaktes oder umfassendes Programm suchst, ich biete flexible Optionen für jedes Budget und jeden Bedarf – vom kleinen bis zum umfassenden Coaching-Paket, abgestimmt auf deinen persönlichen Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden.

Unverbindlich anfragen

Kundenmeinungen über Mich

"Habe mir lange überlegt einen Coach zuzulegen... wusste absolut nicht wen! Durch einen Zufall lernte ich Verena kennen... und eins kann ich sagen - DANKE für alles!! Sie nimmt sich so viel Zeit für mich, hilft mir extrem, wenn ich nicht weiter weiß!! Ist immer erreichbar, und macht das alles echt mit Herz und Seele!!! Bin so froh, dass sie mich begleitet, und ich würde mich immer wieder für sie entscheiden!! Sie hat von Ihrem Job eine Ahnung was eine Seltenheit ist"

Ermina N.

"Die ersten Erfolge ließen nicht lange auf sich warten. Das Gewicht sank, die Motivation stieg! Durch die laufenden Anpassungen des Plans war nach 3 Monaten ein für mich fast unfassbares Ergebnis zu sehen. Sehr stark reduzierter KFA, guter Zuwachs der Muskulatur und Kraft."

Maximilian H.

"Verena ist einfach so eine lieber, zuverlässiger und hilfsbereiter Mensch😊 Mein Gymplan ist perfekt auf mich und meine Bedürfnisse angepasst, er ist perfekt beschrieben & die Videos total hilfreich bzgl. Ausführung für eine Anfängerin wie ich es bin. Ich danke dir 🤍🫶🏼"

Verena H.

"Verena ist eine so herzliche, freundliche Person! Ich war mir anfangs unsicher, ob ich mit einem Personal Trainer zurecht komme - schlussendlich war es die beste Entscheidung, die ich jemals getroffen habe für das Projekt „Ich"!💕 Besonders mit Verena an meiner Seite habe ich eine besonders gute Entscheidung getroffen. 😉 Ihre Trainingspläne sind sehr übersichtlich & verständlich & werden auch dementsprechend immer laufend angepasst, was ich persönlich als eine große Bereicherung empfinde! Bei jeglichen Fragen, Problemen oder Anderweitigem kann ich ihr jederzeit schreiben & es fühlt sich toll an, eine so gute & verstandnisvolle Trainerin an meiner Seite zu haben!🩷 Ein riesiges Danke an dich Verena, ohne dich würd ich noch lange nicht mal ansatzweise an meinem Ziel sein! 🫶🏻"

Anika H.

Vor 3 Monaten habe ich Verena um Hilfe gebeten bezüglich meiner Rückenschmerzen. Bei unserem ersten Treffen hat sie sich viel Zeit für mich & meine Anliegen genommen. Man merkt einfach sofort wie kompetent & erfahren sie ist! Dank Verena habe ich wieder in meine Routine gefunden, die Schmerzen sind deutlich weniger geworden & sie schafft es immer wieder mich zu motivieren. Danke dafür liebe Verena 🙂

Christina E.